Hẳn tất cả chúng ta đều đã được biết qua những lợi ích vô cùng tuyệt vời của các loại rau, củ, quả đối với sức khỏe cũng như sắc đẹp của chúng ta, chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo chúng ta nên bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả vào bữa ăn hằng ngày. Và chính sinh tố sẽ là cách để chúng ta có thể sử dụng nhiều trái cây, rau củ hơn. Sinh tố giúp ta có thể tổng hợp nhiều loại trái cây và rau củ quả một cách thơm ngon, và đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt, là trong những điều kiện thời tiết cũng như môi trường sống ngày càng ô nhiễm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chúng ta, vì vậy, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống, và tập thể thao để nâng cao sức để kháng. Và cách đơn giản nhất để có thể tăng cường sức đề kháng của mình bằng 1 ly sinh tố mỗi ngày.
1. Sinh tố rau xanh nuôi dưỡng não bộ, cải thiện tinh thần.
Trong các loại sinh tố đặc biệt là sinh tố rau xanh chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa và Carotenoid có tác dụng tăng cường sức khỏe của não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung của não. Bên cạnh đó sinh tố rau xanh còn chứa nhiều axit folic giúp chống trầm cảm tự nhiên, cải thiện tâm trạng. Nên 1 ly sinh tố rau xanh sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời để chúng ta có được 1 ngày mới hứng khởi, tỉnh táo và tập trung tốt nhất để đạt hiệu quả làm việc tốt hơn.
=> Cách pha nước cam mật ong thơm ngon
2. Sinh tố rau củ quả cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu
Không chỉ cung cấp các dưỡng chất trong rau củ quả như trong nước ép, sinh tố giữ lại cả phần chất xơ trong rau củ quả. Chính phần chất xơ này sẽ giúp cải thiện chức năng của ruột già, chống táo bón một cách tự nhiên và giúp hệ tiêu hóa làm việc đều đặn, nhẹ nhàng. Trong các loại sinh tố rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
3. Sinh tố rau củ hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng.
Bên cạnh đó chất xơ giúp cho bạn cảm thấy no hạn chế cảm giác thèm ăn và vẫn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho 1 ngày dài với đầy đủ năng lượng. Trong các loại sinh tố rau xanh mix trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, carbohydrat lành mạnh, chất xơ và hàm lượng rất ít chất béo thực vật sẽ giúp chúng ta giảm cân an toàn, hiệu quả nhanh chóng mà không cần phải nhịn đói.
4. Sinh tố cung cấp nhiều khoáng chất thiết yếu tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Trong mỗi loại trái cây, rau củ sẽ có những thành phần dưỡng chất khác nhau, các công thức chế biến sinh tố có thể hòa trộn với nhau để đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất tốt nhất. Sinh tố không chỉ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng mà còn cung cấp nhiều loại khoáng chất thiết yếu như sắt, đồng, mangan, magiê, canxi… là những khoáng chất không thể thiếu để giúp xương thêm chắc khỏe, và đồng thời có thể tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật,viêm nhiễm từ các vết thương giúp nhanh chóng hồi phục hơn. Ngoài những khoáng chất thiết yếu thì sinh tố còn cung cấp cho cơ thể 1 lượng lớn chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ và làm ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư như ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư gan.
5. Vitamin trong sinh tố giúp cung cấp độ ẩm, chống lão hóa da và làm trắng da.
Vitamin C, vitamin E trong sinh tố ( như sinh tố cam, cà rốt, cà chua,…) giúp làm chậm hóa trình lão hóa da và đồng thời axit citric trong sinh tố còn giúp làm thúc đẩy quá trình trắng da diễn ra nhanh. Đây là một công thức làm đẹp an toàn và có lợi cho sức khỏe vì làn da được chăm sóc, đủ dưỡng chất từ bên trong.
=> Cách dưỡng da bằng Mật Ong
Vì vậy, dù bận rộn thế nào thì chúng ta nên sắp xếp thời gian để chuẩn bị cho mình và người thân 1 ly sinh tố mỗi ngày để tận hưởng những điều tuyệt vời này nhé.Hiểu được điều này Super Chef mang đến cho chúng ta 1 sản phẩm ” MÁY XAY SINH TỐ CẦM TAY” vô cùng tiện lợi giúp chúng ta có tự chuẩn bị 1 ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng 1 cách nhanh chóng và đơn giản hơn tại mọi lúc, mọi nơi, không cần đến nhiều dụng cụ cồng kềnh, mất nhiều thời gian như trước đây. Tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây
